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砂糖の含有量に注意しましょう
2007 / 04 / 27 ( Fri )
ペットボトルに入っている飲み物も大変美味しく、とても便利になりました。
が、
コーヒーやスポーツ飲料には、どのくらいのお砂糖が
1本のペットボトルに入っているのでしょうか
角砂糖換算で、0.5から1箱ぐらいのお砂糖が入っています。
飲みすぎれば、太ったり、糖尿病になったりします。
飲んだときは美味しいのですが、砂糖のせいで、じきに
のどが渇くように感じ、又飲んでしまいます。

のどが渇いたら甘くないものを過激なスポーツをやらない方は
特に採らないほうが、無難だと思います。

天然果汁の砂糖も無添加がお勧めです
お茶やミネラルウォーターならOK

スポーツドリンクは、点滴に使う水に砂糖など入れて
飲みやすく作ってあります。

当然、体に吸収しやすいのは当たり前です。

だからと言って、砂糖の入っているものを大量に取ることは
危険だと思いますので、お子さんには特に
注意してください

小学生で糖尿病じゃかわいそうでしょ

親の責任で、子供の体をまもりましょう^^
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15:20:53 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
輸入果物と輸入ジュースは安全なの
2007 / 04 / 26 ( Thu )
輸入果物と輸入ジュースでは、果物として輸入するほうが、農薬など
かなり厳しいようです。
現地でジュースにして輸入した場合は、かなり農薬に関する点は
ゆるくなるようです。
現地で、どのように絞って、何に入れて輸入するかが問題です。
私の知ってる範囲ですが、ドラム缶に詰めて船で輸入するようです。
ステンレスじゃないですよ
今度は、どうやってドラム缶から出すかですが、
ドラム缶を水洗いなどして、足元の鉄格子に
ひっくり返して、中身を出しているところを見たことが
あります。その後熱処理し瓶や缶に詰めるようです。
何ヶ月も潮風に当たったドラム缶は、当然さびたり汚れたり
すごいことになっています。
そのドラム缶もジュース用なのでしょうか
詰める前にドラム缶をどうやって洗っているんでしょうか
熱処理などしてるんでしょうか
あまり書くと怒られそうなので、疑問を持つ方は
是非、調べてみてください。
15:19:49 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
アセロラドリンクは天然ビタミン C
2007 / 04 / 25 ( Wed )
アセロラはレモンの約34倍くらいのビタミンCを含んでいます。
ニチレイで販売しているアセロラドリンクは飲みやすく
お酒を飲んだ翌朝はすっきりします。寝る前にウコンとアセロラ飲んで寝ます。
果汁100%の飲み物が1Lあたり40円から80円位値上がりますね。
アセロラのほうがビタミン量が多いので値段の割りに
とくかなと思い、私はアセロラを飲み続けます。
輸入果汁は、アルコール自動車燃料用に果物からサトウキビに
ブラジルあたりでは、切り替えているそうです。
よって、世界的に果物が少なくなりねあがってしまったようです。
自宅でみかんなど簡単に育てられるものは、植えてみたらどうでしょうか^^プランターでもOKなので
是非、挑戦してみてください。

テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体

15:10:14 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
夏みかん大好き^^
2007 / 04 / 22 ( Sun )
夏みかんは今が美味しいですね^^そして健康にもいいですね
季節出採れる果物や野菜は、その季節採ると
体にいいようです。
うちの近所は住宅地なのですが、夏みかんとかの
果物を宅地に植えてる方が多く
食べきれないらしく、頂くことが多いです。
当然、中身は食べるのですが、皮の使い方はとゆうと
前にも書きましたが
お肌の手入れやお掃除に使っています。

お掃除は、マジックや油汚れ落としに
非常に効果を発揮します。

ただ擦るだけですよ

香りもいいし 手にも安全だし

少し絞りながら擦るのが こつですかねー。

そそs 擦った後は、落ちてるんだけど

きれいにふき取れないときありますよね

そんなときは、少量の洗剤で振り取りましょう

汚れの大半はみかんで落とし 最後に洗剤の
界面活性剤の力で きれいにふき取ればOKですね。
01:03:50 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
健康茶は自分で作ろう
2007 / 04 / 22 ( Sun )
健康茶は、自分で作りましょう
と言っても
沸かしてポットに入れてたんじゃ 大変ですよね
私は、水のペットボトル買います。
そこに、粉末のお茶を入れて
思いっきり振りましょう
これでOK お茶の葉っぱごと
摂取できるので、繊維質も採れ
カテキンもバッチリ取れます

うんと

私は千葉県の大網白里町にある
河野製茶工場の粉末茶を愛飲しております。

00:53:54 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
天然のビタミンを摂りましょう
2007 / 04 / 19 ( Thu )
人工で作られたビタミンが最近お菓子などに多く使われているようです
簡便にビタミン不足を補う作用は良いと思いますが、
何せ最近出来たものですから、実際にどのくらい体に影響があるかとか
何百年も統計を取ったわけでないので、どうかなと思います。
何千年以上も前から動物が摂取してきた。果物や食物から
ビタミンは取ったほうが良いと思います。
あまりに、お菓子や飲み物に多用されているので、私適には、
注意したほうが、良いかなと思います。
21:41:45 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
普段から何を食べたらよいか
2007 / 04 / 18 ( Wed )
普段から何を食べたらよいかですが、当然、ビタミン群は注意して摂取してると思いますが、次に、ミネラルやイオンなども摂取しましょう
鉄分や亜鉛などのイオン化されたものも注意して摂取しましょう
何に多く含まれているかと言うと、根野菜が多いようです。
簡便に摂取できるもので安価なものはジャガイモが良いかと思います。
小さいものでよいので、1日1個食べると良いようです。
お味噌汁やカレーなんでも良いので、小さく切れば5分くらいで
茹で上がるので、食べましょう。フライドポテトでも
油分が気になりますが、摂取とゆうことではOKだと思います。
あと、性欲が低下してきた方は、バ○○グラなんかに頼らず
先ず、ジャガイモを1週間食べてみてください。
また、しつこくてしょうがない場合は、その逆で
低下すると思います^^
21:39:51 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
健康は先ず普段の食事から
2007 / 04 / 17 ( Tue )
健康食品でも新薬でも同じだと思うんですが、普段の食生活が大切だと思います。薬が効くには普段から基礎的な栄養を取っていて、体調が100%の人に良く良い効果が出ると思います。
でも、病気の人はどうしても、体力などが低下していたり、低下するので、出来るだけ普段から食事による体調管理をきちんとしましょう。
病気になると、生命を守ろうと体が反応して、先ず性欲などの体調に
さほど影響のないトコから落としていくようですね。
つまり、性欲のある人は、先ず、体調が良いとおおむねはんだんできますね。もし、性欲とかダウンしてきたら体調管理に注意しましょう。

テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体

22:31:22 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
コンビニの揚げ物に含まれる シリコン
2007 / 04 / 14 ( Sat )
シリコンは食べても本当に安全なの
コンビニの揚げ物などには、シリコンオイルが含まれております。

なぜか解りますか

時間が経ってもカラット上げたての状態を保つためです。

自分のうちで揚げた、フライドポテトは、時間が経つとフニャフニャ
になりますよね。あれが正解なのです。

揚げて時間が経ってもカラットしているものは、注意しましょう。

さて、食品にもシリコンを使っていますが、万人に無害なのでしょうか
あくまでも、統計で出してるわけで統計から外れてる人も居るはずです
症状の重い軽いもありますね。

少しでも体調の優れない方は、先ず食事から注意してください。
お医者様もきっと言わないと思いますが、インスタント食品や
清涼飲料水・お菓子(最近のスナック菓子)和菓子も和菓子屋さんのは
OKと思いますが大量生産品はNGかもです
何使ってるか解らないからです。

よく使われてる ショ糖エステルは、砂糖類じゃないですよ
名前に糖が入ってるだけです。

インスタント食品には揚げてる油の成分表示はないですよね
注意しましょう

判らないとこで、何を食べてるか判らないので、家庭の味を
取り戻し、簡単便利は体に悪いことを覚えておきましょう

インスタント食品はまだ数十年でしかも添加物は恐ろしいくらい
色々なものが毎日のように出てきます。

食紅も最近では梔子(クチナシ)から採っています
青い色も採れるようです。

たとえで、シリコンを取り上げましたが、自分の体は自分で守る
子供の体も守ってあげましょう。
21:00:43 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
にんにくとアトピー性皮膚炎
2007 / 04 / 13 ( Fri )
にんにくとアトピー性皮膚炎ナのですが、私もアトピー性皮膚炎で子供の頃から皮膚科に通って
大変な毎日でした。中学生ごろにはいったん収まったのですが25歳くらいから又再発して、痒くてたまりませんでした。
よく、刺激物がだめだと言いますが、私の場合は、始めはおとなしく
お医者さんの言うことを聞いて、塩分を控えコショウや生姜、にんにくを摂らない様にしてたのですが、食事が楽しくなく味気なかったです。
ある日、ふと 目に留まった本ににんにくでアトピーが40%の人が
治るようなことが書いてあったので早速実行してみました。
注意事項でニンニクアレルギーの人だめ
食べ物で皮膚だけなら良いのですが体内に発疹する人もだめ
(気管なんかに発疹したら大変だからです)

食べ初めて最初の数日は、思いっきり発疹します
体が、ニンニクによって反応するからです。
ここを乗りきらなければなりません。

たとえば、ドクダミ茶を飲んで、最初の頃はおなかを下すように
なりますが、飲み続けていると落ち着いてきて、やっと効果が
出てきます。

自分の体質をニンニクやドクダミを摂取することで改善するわけ
ですから、多少発疹したり、することは我慢したほうが良いと
思います。

人によって症状も変わりますが、大なり小なり不規則な食事
偏りのない食事、偏ったサプリメントの知識には注意して、

自分の体の改善に取り組んでみたらどうでしょうか

それと、最近の食べ物の怖さも覚えておきましょう
次回、少し書かせていただきます。
21:00:06 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
グルコサミン サメ軟骨 錠 運転手さんに上げました
2007 / 04 / 12 ( Thu )
運転手さんにグルコサミンあげました。
いつも、運転を頼むドライバーさんが慢性的に腰が痛いとゆうので
1錠に60mg入っている グルコサミンサメ軟骨錠を300錠ほど
差し上げました。
1日に1500mg摂って欲しかったので25錠1日に摂取して頂きました
3日で、痛くなく曲がっていた背中もまっすぐになりました。
市販品でもOKなのですが、1日に1500mg摂取していただけば
対外の関節痛や腰痛を緩和させられます
今まで効果の得られなかった例は、ヘルニアの方は根本から
治療しなければならないので、痛みを和らげるくらいしか
効果は出ませんでした。仮に効果が出て動き出せば余計ヘルニアを
悪化させる結果になるので、ただ 痛みを止めるだけでなく
治療をすることも、大切なので、摂取して痛みが止まっても
お医者様と連携して治療することが大切だと思います。
当然、摂取していただいた運転手さんにもその旨、
お話させていただきました。
市販品には書いて無いものが多いですが、虫歯の痛みを一時的に止めても 虫歯自体直ったわけではないので、治療いたしましょう。
10:17:14 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
健康食品でやせますか
2007 / 04 / 11 ( Wed )
健康食品でやせた人本当に居ますか
そんなにやせ続けるなら、よっぽど体に悪いものが
入ってるのではないかと思います。
体調がよく、消化吸収が良いから太るわけなので
食べた分、体を使って働きましょう^^
人間は座ってパソコンをやるようには出来ていません
体を使って運動するの適した体だと思います。
運動することにより骨に刺激が入り強くなるわけなので
座ったままでは、弱る一方と思います。
太ってて体が重く動けない人こそ ごろごろ
しないで歩き回りましょう。
はっきり言って、病気や事故で動けないなど以外の方は
怠け病と思います。
自分のことなので、自分の体を過保護にしすぎると
今に動けない体になってしまします。
悪循環になる前に運動しましょう。
関節が痛いとか筋肉が痛いとか直ぐ息が上がるとか
自分の体のことなので、災害時でも焼け死なないように
普段から体を鍛えましょう^^
21:22:12 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
にんにく卵黄の作り方^^
2007 / 04 / 10 ( Tue )
土鍋ににんにくのすりつぶしたものを3個分入れます。
卵の黄身または全卵を3個入れ、弱火で30分くらい
焦がさないように、掻き混ぜていれば出来上がります。
にんにくの卵黄カプセル500mgの中にやく30%入っているので
1粒あたり150mgぐらいの粉が入っています。
残りは大豆油とそのままだと分離するので、見栄えを良くするために
エステル剤など入れて粘度をあげて、分散させています。
わざわざ油や体に良いのか悪いのか解らない エステル剤を
とる必要もないと思うので。自家製のにんにく卵黄を飲めば
良いと思います。料理に使っても良いと思います。
1gは1000mgなので、1カプセルあたりに入っている
にんにく卵黄の粉なんて本の少しです。
自分で作ればなんて安いのでしょうか
昔は、各家庭で作っていたそうです。
まめな方や無駄ずかいの嫌いな方は、作ってみたら
いかがでしょうか^^
20:08:30 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
おが屑で、健康に^^
2007 / 04 / 09 ( Mon )
健康食品とは離れますが^^、おが屑を製材所でもらってきて
大き目のタッパーなどに入れて、足を入れておくだけで
疲れが取れます。おが屑は何でも良いわけではありません
松とか脂の成分が多いのは、べたついたりするので
ヒバやヒノキなどの製材したおが屑が良いと思います。
高い製品になったものを買わなくても^^十分使えます。
雨でぬれた靴にも、よく乾いたおが屑を入れるだけで、
乾燥と匂いの発生を抑えます。
朝でも、中のおが屑を払い落とし、おが屑は乾燥させれば
再度使用可能です。
木の力恐るべし^^
20:57:17 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
グルコサミンを料理に使いましょう
2007 / 04 / 08 ( Sun )
痛みを緩和させる働きを持つ、グルコサミンを料理や飲み物に入れて
1.5g摂取しております。水溶性で簡単に溶けます。
コーヒーに入れたんですが。甘いだけでなくちょっと
変わった味になってしますので、野菜ジュースに入れるのが
GOODと思います。
料理ならほとんどOKです。
料理に健康食品を入れれば、普段の食事で摂れるので、
面倒くさくないので^^飽きっぽい人でも
OKかと思います。グルコサミンは味噌汁などは
違和感なく摂取できると思います。

テーマ:趣味と日記 - ジャンル:趣味・実用

14:50:20 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
イチョウ葉エキス を 抽出して見よう^^
2007 / 04 / 06 ( Fri )
銀杏葉のオスの若葉で、しかも 葉っぱの付け根付近の軸のトコが
沢山含まれているようです。
ちょうど、若葉も芽吹いてきたので、沢山集めて先ず取り掛かりましょう。
①乾燥しましょう。水分が5%以下ならカビなどの繁殖が
抑えられるので、天日でよく乾燥しましょう。

②ここからなんですが、漢方薬のように煮詰めて
抽出も可能です。
(注意事項)金属の鍋やヤカンは、使ってはいけません
金属のイオン成分などが水に溶け出して
折角のエキスの成分と結合してしまう
ことがあるからです。

土鍋や土瓶または傷のないホウロウやガラスの
お鍋やヤカンが良いです。

※アレスギーなどでアトピーや喘息など持っている方は
使っているお鍋やヤカンにも注意してください。
金属イオンが食品と結合して異なった物質になる場合が
あるからです。

鉄は昔から使っているからOKの場合が多いと思いますが
アルミやステンレスは、どうかなと思います。

③焼酎に漬けてみよう
梅干を漬けるように沢山の葉っぱを特に葉の茎の部分のみを
細かく砕いて漬けたらよいと思います
そして、搾り出すように、たまに、つついて
みるのも良いと思います。

④ ②でも③でも水分を飛ばせば、粉末エキスが取れますが
極少量と思いますので、煎じた物を飲んだり
イチョウ葉酒をそのまま飲んでも良いと思います。
21:00:24 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
イチョウ葉 を 飲んで 約3ヶ月
2007 / 04 / 05 ( Thu )
以前に掲載しましたが、お母さんが軽い痴呆にかかり、
お医者様から頂いた薬では改善が観れず、自家製の
イチョウ葉エキスカプセルを摂り始めた話を書きましたが、
早いもので、3ヶ月が経とうとしております。
経過として、笑顔が出てきて、料理や掃除もめんどくさがらず
以前のように、生活し始めております。
まだ、全快ではありませんが、明るい兆しが見えております。
特に料理では毎日、シャケや豆腐など手間のかかる物を
作ろうともしませんでしたが、最近では、ロールキャベツや
時間のかかる煮物そして、ミートソースなども
以前のように、味も大変よく 美味しいものを作ってくれます
お母さんの味は、目分量なので真似できないのが難点で
真似しても、違う味になってしまい、家族には不評です^^
今は、じっくり観察し、教えてもらってます。
痴呆で悩んでいる方は、先ず、イチョウ葉を試してみたらどうでしょうか、体質などにもよると思いますが、もしも、
体に合うのなら、良い結果が得られるものと思います。

テーマ:薬・医者・病院等 - ジャンル:心と身体

13:47:18 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
健康食品 痛みに グルコサミン ヒアルロン酸
2007 / 04 / 04 ( Wed )
グルコサミンの体内製造が加齢と共に減ってきて今まで抑制されてきた
痛みを感じるようになるようです。ヒアルロン酸で関節を柔軟に保ち
痛みの抑制には、グルコサミンと共に摂取することをお勧めします。
実際に学生時代に痛めた左ひざが痛み出し、ニワトリの鶏冠(ヒアルロン酸)を3~4日間隔で痛めたり焼いたりして食べてます。
グルコサミンは食べ物から摂るのは困難なので、焼津水産のグルコサミンを錠剤にして、摂っています。グルコサミンは動けに位痛いときは
1.5g摂るようにしてます。簡単に解けるので味噌汁やジュースに混ぜて
摂っています。早ければ1日遅くても3日くらいで、歩けるようになりますが、ここで間違っては困るのは、痛みが止まっただけで完治したわけではないので、無理に動かないほうが良いです。
かといって、まったく歩かなかったら筋力は落ちるし関節も固まるので
炎症が起きない程度に負荷を軽減させながら関節を動かすし、
筋力アップを70になろうと80歳になろうと続けるべきと思います。
年をとったからといって電動カートで動いてる人も居ますが
いざ災害時に、体力と筋力の低下により自力で逃げることが出来なくなるので、避難所まで歩いて行ける位の体力は生きている以上
確保したいものと思います。
自転車は関節の負担を抑えて筋力アップには良いので
買い物などは、車から自転車にすることをお勧めします^^<

テーマ:膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

21:00:00 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
健康食品の色について
2007 / 04 / 03 ( Tue )
健康食品の色について
以前、熊○県の○○食品が供給する健康食品の原料をもとに
ソフトカプセルを製造しましたが、原料の色が安定してれば
カプセルの色も安定しますが、原料の色が安定しなければ
カプセルの色も当然変わります。しかし、そこの社長は
カプセルの色を安定させろと文句言ってきました。
自分のトコで供給する原料の色が安定しないのにどうやって
色をあわせりゃいいんだって、感じでした。
そこで、製造会社としても、原料の濃いものと薄いのをミックスしたり
してたんですが、LOT管理が始まり色を合わせることが
出来なくなりました。それでもそこの社長は色を合わせろと
文句を言ってきました。健康食品は天然由来の原料を使うため
当然、色なんか安定しないのが当然です。
逆に、色が安定していたら疑ったほうがいいかもしれません。
原料にもよるんですが^^
もしかしたら、そこの社長のような人が作ってるかもしれません。
自分が摂取している製品は、工場見学など伺うなど
自分の目で確認しましょう。
21:00:00 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ソフトカプセルは一度にどのくらい作るのか
2007 / 04 / 02 ( Mon )
ハードカプセルつくりましが
ハードカプセルは1kgとかからも作れます。
但し、製造に携わる方は、大量でも少量でも製造するまでの手間は
多い少ないで生じる製造時間が変わるだけです。
ハードカプセルは、充填すれば終わるのですが、ソフトカプセルは
出来て直ぐのときは、すごくやわらかいんですよ
タンブラーとゆう網で出来た回転させ風をあてて冷却したり、皮膜の
水分を飛ばし乾燥させます。そのご変形しないまで皮膜が安定したら
乾燥板などに乗せて、出荷できるようになるまで、乾燥室でゆっくりと
乾燥させ、その後全数目視または機械により品質検査をします。
他の品種のカプセルとの混入を防ぎながら行います。
抜き取りになりますが、形状や色、艶なんかも抜き取りで検査します。
内容物の成分検査は日本食品食品分析センターなどで検査してもらいます。
本題に戻りますが
ソフトカプセルは50kgとか100kgとかの単位で製造します。
1時間に形状にもよりますが、3万カプセルくらい
出来ます。
ただ、品種切り替え時に装置の清掃や金型の組み換えに
結構時間を要します。

打錠装置は機関銃の弾の様に、バラバラすごい勢いで
製造できます。
こちらも、大型の打錠機だと小ロットには向きません
1kgとか5kgとかだとはっきり言って、怒られます^^
また、小ロットの仕事は機械調整してるだけで、原料がなくなるので
形状や打錠圧の不ぞろいが出来るのを覚悟が必要です。
21:00:00 | 健康食品 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
イチョウ葉カプセルにした理由^^
2007 / 04 / 01 ( Sun )
どうしてハードカプセルにしたか
イチョウ葉ハードカプセル


どうしてかと言うと、少ない量で、打錠してもらったりソフトカプセルにしてもらうのは、ロスも多くまた、製造段階で1kgとか2kgとかは
大変手間がかかり、製造コストがものすごく掛かります。
よって、液状のものを作ってもらい時はロスも考慮に入れて
頼んだほうが良いと思います。
ハードカプセルは、その点ロスも少なく安価に製造できると思います。
なんだったら、自分で詰めることも可能ですよ^^

テーマ:ひとりごと - ジャンル:心と身体

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